Vous avez tout le temps mal mais vous ne savez pas pourquoi ? Votre peau vous démange et vous n'arrivez pas à vous débarrasser de vos plaques ? Vous avez du mal à vous déplacer, vos genoux ou vos hanches vous font souffrir ?
Vous n'êtes pas bien dans votre peau ...
Vous avez du mal à vous endormir, vous vous réveillez souvent dans la nuit ? Vous êtes continuellement stressé ou anxieux ? Souvent fatigué ou sujet aux migraines ? Vos jambes sont lourdes et votre silhouette n'est pas celle dont vous rêviez ?
Vous êtes bloqué dans votre activité sportive ...
Vous avez du mal à récupérer après les entraînements ? Vous êtes souvent blessé ou vous avez du mal à soigner une blessure ? Vous préparez une compétition et vous voulez améliorer vos performances ?
Et si tout ça n'était que du passé ?
La cryothérapie, à votre service !
Autrefois réservé aux sportifs de hauts niveaux, la cryothérapie est maintenant accessible au grand public
100 % naturel
Rien dans votre corps !
Simple
Du froid, rien que du froid !
Express
2 à 3 minutes suffisent !
Efficace
Effets dès la 1ère séance !
Née au Japon à la fin des années 1970,
la cryothérapie signifie traitement par le froid.
C'est cette action du froid qui va permettre de soulager certains symptômes. Ce sont en effet ses multiples actions et effets sur les muscles, les rhumatismes, le système sanguin et immunitaire, la peau, les maladies respiratoires et la cellulite qui font de la cryothérapie un soin aux indications potentielles très étendues.
Les bienfaits de la cryothérapie
En maximum 3 minutes chrono, retrouvez votre énergie et améliorez votre qualité de vie !
Votre atout santé
Stimule le système immunitaire
Améliore la circulation sanguine
Régénère les cellules
Limite la dégénérescence articulaire
Soulage les maladies chroniques
Action antalgique & anti-inflammatoire
Votre atout sportif
Diminue les courbatures
Favorise la récupération
Oxygénation tissulaire
Apaise et relaxe
Cicatrise les tissus musculaires
Soulage les tendinites et réduit les oedèmes
Votre atout bien-être
Agit sur la masse grasse & cellulite
Effet raffermissant & "anti-âge"
Améliore les troubles de l'humeur
Réduit les migraines
Aide contre les insomnies
Aide contre le stress oxydatif & la fatigue chronique
Après un rapide examen pour vérifier que votre tension et votre condition physique vous permettent de pratiquer la cryothérapie en toute sécurité, vous vous mettrez en sous-vêtements, puis vous enfilerez chaussettes ou chaussons , ainsi qu'une paire de gants pour protéger les extrémités de votre corps pendant la séance.
Vous entrerez ensuite dans une cabine individuelle, où seuls le cou et la tête dépasseront grâce à un ascenseur intégré à la machine (tout le reste du corps est immergé).
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Le grand froid
Progressivement et par palier, la cabine va diffuser un air très froid et très sec, jusqu'à atteindre -150 °C pendant 2 à 3 minutes.
C'est la phase 1 du choc thermique : - la température extérieure de votre peau passe alors de 37° à presque 5° - votre température corporelle chute rapidement de 0.5 à 1° - vos vaisseaux sanguins se rétractent (vasoconstriction) - votre corps se met au ralenti, avec un effet anesthésiant et un ralentissement de la conduction nerveuse
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La récupération
Une fois le temps écoulé et l'arrêt du froid intense, vous sortirez de la machine pour profiter d'un temps de récupération.
Votre température revient à la normale, vos vaisseaux vont se dilater (vasodilatation), ce qui va accélérer le processus de drainage des tissus et leur oxygénation massive : c'est la phase 2 du choc thermique.
Votre corps va libérer des endorphines, les fameuses hormones de bien-être, vous allez immédiatement vous sentir bien et détendu !
Découvrez dans cette vidéo un petit aperçu d'une séance de cryothérapie en cabine
Ils ont testé...
... et en parlent mieux que nous !
Ayant des problèmes circulatoires, jambes lourdes j'ai voulu essayer la cryothérapie et déjà au bout d'une seule séance
j'en suis ressortie avec des effets positifs, jambes plus légères. Je vais l'adopter et faire des séances régulièrement.
COCO
Ancien sportif de haut niveau
J'ai toujours utilisé le froid pour les douleurs, courbatures, en anti-inflammatoire et pour une récupération après des efforts.
Si quelques années en arrière, j'utilisais comme beaucoup de sportifs, une baignoire d'eau avec des glaçons.
Avec le progrès, j'utilise régulièrement des cabines de cryo thérapie même dans les périodes où je ne pratique pas de sport.
J'ai eu l'opportunité d'utiliser la cabine de studioform et je dois dire que cette nouvelle génération de cabine de cryo thérapie diffuse du froid beaucoup plus agréable qui procure une meilleure sensation.
Je recommande.
Merci à studio form.
Ainsi qu'à Serge et Christelle
FRED
Vraiment satisfait de cette première cryothérapie corps entier. Accueil super sympathique avec une équipe de professionnels. Une présentation et des conseils rassurants. Le froid est surprenant mais quelle sensation de bien-être et des jambes légères en ressortant avec pourtant une grosse charge d'entraînement en musculation et RPM les jours d'avant. Bref récupération au top et bien-être ressenti immédiatement. Vivement la prochaine séance !
Les questions que vous vous posez peut être sur la cryothérapie
Comment se déroule une séance ?
Une séance de cryothérapie doit toujours débuter par un rapide examen des constantes. Dès que l’examen est terminé et que vous avez l’accord d’un professionnel, vous serez emmené dans une cabine pour vous changer. La cryothérapie corps entier se pratique en sous-vêtements, des chaussettes et chaussons vous seront alors remis pour la séance car les extrémités doivent être protégées. Une fois dévêtu, vous allez pouvoir entrer dans une cabine. Puis, l’opérateur effectue des réglages sur l’appareil et la séance peut démarrer. Un professionnel de santé restera près de vous à chaque instant. Dès que la séance est terminée, vous sortirez de la cabine et vous aurez un peu de temps pour récupérer. Votre opérateur vérifiera alors que tout s’est bien passé et que vous vous sentez bien.
Que se passe-t-il dans mon corps lors d’une séance ?
Votre corps va alors subir un choc thermique. Pour se protéger le métabolisme va accélérer, en commençant par votre rythme cardiaque. La circulation sanguine va alors s’activer afin d’irriguer correctement les organes et protéger les plus importants. Un phénomène de vasoconstriction va également se déclencher. Autrement dit, le diamètre de vos vaisseaux sanguins va se réduire. Au niveau du cerveau, le froid va provoquer une réaction chimique qui libérera des endorphines ce qui vous permettra de vous sentir rapidement mieux. Sous l’effet du froid, vous allez rapidement sentir que les petites douleurs du corps vont disparaître. Votre système immunitaire va être boosté et vous constaterez que vous serez plus résistant aux petits microbes et virus (surtout si vous pratiquez la cryothérapie corps entier de manière régulière).
Combien de temps dure une séance ?
Une cabine de cryothérapie corps entier soumet le corps à des températures extrêmes pouvant aller jusqu’à -160°. Pour des raisons de sécurité, il est impossible de rester plus de 3 minutes dans une cabine. Les personnes qui appréhendent ce traitement ne sont pas obligées de suivre une séance de 3 minutes. Il est possible de commencer par une session d’une minute trente et d’augmenter la durée à chaque séance pour arriver aux 3 minutes. Toutefois en dessous d’une minute trente, il ne sera pas possible de profiter des bienfaits de la cryothérapie corps entier.
Y-a-t-il des contre-indications à la cryothérapie ?
Oui, il y a des contre-indications et la technique n'est pas recommandée : - Pour les personnes souffrant d'hypertension, d'asthme ou de problème de circulation - Les femmes enceintes - Les enfants - Les personnes souffrant d'une pathologie cardiaque - Les personnes possédant une partie métallique dans leur corps - Les personnes avec une plaie ouverte Il n'est pas recommandé non plus de venir avec des vêtements humides ou transpirant, avec un coup de soleil, d'être recouvert de crème ou d'avoir fait une épilation dans les 48h précédant la séance.
La cryothérapie fait-elle maigrir ?
Avec le succès de la cryothérapie corps entier, de plus en plus de contre-vérités circulent sur ce soin. Si vous souhaitez perdre du poids en pratiquant simplement une séance de temps en temps, sachez que vous ne verrez probablement aucun résultat. Malgré la publicité faite par certains établissements de cryothérapie, cette technologie ne permet pas de maigrir, mais seulement de brûler des calories, ce qui est différent. En revanche, si vous suivez un régime alimentaire et que vous faites attention à votre hygiène de vie, la cryothérapie corps entier peut devenir un soin complémentaire pour vous aider dans votre remise en forme.
Comment se sent-on après une séance de cryothérapie ?
Bien que s’enfermer dans une cabine de cryothérapie corps entier à -160° degrés ne soit pas le soin le plus agréable du monde, le jeu en vaut véritablement la chandelle. En effet, toutes les personnes qui pratiquent la cryothérapie de manière régulière ou ponctuelle témoignent d’un sentiment de bien-être et d’un véritablement soulagement des douleurs. Les personnes stressées se sentent plus apaisées et celles qui ont des difficultés à dormir passent des nuits plus paisibles par la suite.
Le principal intérêt de la cryothérapie corps entier réside dans ses effets immédiats sur le corps. Les utilisateurs se sentent rapidement mieux, il n’est pas nécessaire d’attendre plusieurs jours pour voir les résultats. De plus, en pratiquant régulièrement ce soin, il devient de plus en plus facile de supporter le froid dans la cabine.
Séance de cryothérapie : combien de séances ?
Il n’y a pas vraiment de limites au nombre de séances de cryothérapie, les choses se définissent plutôt en termes de régularité et de complétude puisque la cryothérapie est efficace en complément d’autres soins. On peut par exemple effectuer plusieurs séances pendant une cure de quelques jours et s’octroyer, toute l’année, une séance de cryothérapie mensuelle, associée à d’autres soins et règles d’hygiène de vie.
Dites STOP à vos douleurs et venez booster votre énergie. La cryothérapie, ça vous simplifie la vie !
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